Грузинська шурпа з баранини в керамічних горщиках

Грузинська атмосфера і культура в одній страві! Виходить відмінна баранина в горщиках!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 48 % 10 г
99 ккал
ГІ: 11 / 4 / 85

як виявилося, в глиняних горщиках для духовки можна готувати не тільки чудові другі страви, а й абсолютно феноменальні супи.

Один з таких кулінарних рецептів я вичитав в старому журналі мод на останній сторінці і вирішив випробувати його як тільки видадуться кілька вільних годинок.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    І ось настали вихідні, я порубав баранину разом з кісточками на шматки вагою близько 40 г, розклав по горщикам і Залив холодною водою, а потім поставив в духовку на середню потужність.

  2. Крок 2

    Коли баранина була вже майже відварена, додав в рівних пропорціях дрібно нарізані соломкою моркву і картоплю, а також цибулька, шинкований тонкими півкільцями і рубану помідорову м'якоть.

  3. Крок 3

    Все це підсолити і знову відправив в духовку і цього разу вже варив все до повної готовності. Кожен горщик виставив на Глиняне блюдце і подав до обіду, рясно посипавши рубаною зеленню або ж суп просто викладається в тарілки.

  4. Крок 4

    Зелень кожен підбирає собі до смаку, я використовую в рівних пропорціях петрушку, кріп і кінзу, а іноді додаю базилік.

  5. Крок 5

    Але ж у кожного можуть бути свої переваги. Найголовніше, щоб зелені було досить багато, велика кількість зелені - відмінна риса грузинської кухні, що надає їжі особливий присмак Південної свіжості.

  6. Крок 6

    Зрозуміло, традиційно це блюдо готують в печі, але і з духовочки воно разюче смачно. Грузинської шурпою з баранини в керамічних горщиках можна порадувати всю сім'ю, що зібралася у вихідні дні за столом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти