Роли Урамакі (рисом назовні)

Рецепт, з яким ви станете майстром з виготовлення суш.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 75 % 21 г
жири 21 % 6 г
вуглеводи 4 % 1 г
142 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

отже, готуємо інгредієнти:

ретельно промиваємо рис, викладаємо його в тарілку і чекаємо, поки він підсохне. Викладаємо в каструлю і заливаємо водою (1 склянка рису на 2 склянки води): цих пропорцій мені вистачило на 3 ролу.

доводимо рис до кипіння, а потім на слабкому вогні варимо його ще 15 хвилин.

вимикаємо плиту і тримаємо рис ще 15 хвилин. В кінці під кришку можна покласти чисте вафельний рушник, щоб воно ввібрало зайву вологу.

в цей час готуємо заправку для рису: 2 ст.ложки оцту, 2 ст. ложки цукру, 1/3 чайної ложки солі. Ретельно перемішуємо до розчинення цукру і солі.

японська кухня є однією з моїх улюблених. Яку тільки їжу Я не готувала за кулінарними рецептами! Але, звичайно, роли були і залишаються моїм улюбленим ласощами. Особливою, трепетною любов'ю я перейнялася до роллам урамакі або роллам рисом назовні. І зараз я поділюся і з вами цим чудовим блюдом.

спочатку візьмемо рис і ретельно промиємо його холодною водою, близько 10 хвилин. Тепер можна висипати його в сито, щоб скла зайва вода і він трохи обсох. Ми залишаємо на годину. Тепер перекладаємо рис в глибоку каструльку і заливаємо водою на 2 пальця вище рівня рису. Ставимо на великий вогонь, не накриваючи кришкою, доводимо вміст каструлі до кипіння, потім зменшуємо вогонь до мінімуму і варимо до приготування крупи і вбирання всієї води в неї. Потім знімаємо каструльку з вогню, кладемо між каструлькою і кришкою від неї чисте вафельний рушник на 10-15 хвилин. Рис готовий! Викладаємо його в широкий посуд, додаємо оцет і ретельно перемішуємо. Остужаем рис. Листочок норі кладемо гладкою стороною вниз на бамбуковий рогожу. Тепер тонким шаром накладаємо рис на лист норі. Перевертаємо вийшов лист рисом вниз. Потім рівномірно розкладаємо сьомгу і огірочок на норі. Обережно за допомогою циновки закручуємо нашу ковбаску в рулет. Обвалюють її в бажаному кількості кунжуту. Ріжемо ковбаску на 6 рівних частин. Розкладаємо на тарілку. Наше блюдо готове!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти