Головна
Супи
Картопляний суп
Суп з білою квасолею консервованої і морквою

Суп з білою квасолею консервованої і морквою

Хороша підказка, коли потрібно швидко і смачно нагодувати всіх рідних. Чоловік поїхав у відрядження, і разом з тим відпала необхідність готувати щодня вишукані страви. У холодильнику "миша повісилася" як каже моя мама, а я стрімко скидаю вагу через неможливість поїсти досхочу. Це мій звичайний стан, коли чоловік їде кудись, я просто не бачу потреби готувати для себе однієї якісь кулінарні шедеври. І ось сьогодні в обід я виявила в дверцятах холодильника банку консервованої квасолі і одну морквину. Що можна з них зробити? Абсолютно вірно-чудову їжу по легкому кулінарному рецептом-квасолевий суп з консервованої квасолі. Як його готувати? Все геніальне-просто!

Валерія

автор рецепта

Суп з білою квасолею консервованої і морквою рецепт з фото покроково

0 933

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 4 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 80 % 16 г

83 ккал

ГІ: 0 / 5 / 95

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:

опис приготування

спочатку кладемо в каструлю з киплячою водою нарізану кубиками картоплю і варимо її приблизно 10-12 хвилин. Потім додаємо туди консервовану квасолю. Морквину натираємо на крупній тертці, а цибулю дрібненько шаткуємо. Після цього всі ці овочі трохи обсмажуємо і кладемо в готується суп. За бажанням додаємо варену курку, нарізану шматочками. Потім додаємо сіль на ваш смак і варимо протягом 3-5 хвилин. Суп готовий!

подавати в тарілках, посипавши дрібно нарубаної зеленню.

смачного!