Гарбузовий суп-пюре з болгарським перцем і вершками
корисне і просте в приготуванні блюдо! Унікальний рецепт швидкого приготування ароматного супу-пюре з гарбуза, який точно стане улюбленою стравою сім'ї і приємно здивує своїми смаковими якостями!
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування ситного гарбузового супу-пюре готуємо необхідні продукти і спеції.
-
Крок 2
Нарізаємо досить великим кубиком один кілограм свіжої і очищеної від шкірки і насіння гарбуза.
-
Крок 3
Викладаємо шматочки нарізаної гарбуза в підходящу каструлю.
-
Крок 4
Нарізаємо одну моркву довільними, але досить великими шматочками.
-
Крок 5
Викладаємо нарізану шматочками моркву в каструлю.
-
Крок 6
Нарізаємо довільним кубиком один болгарський перець і викладаємо в загальну каструлю.
-
Крок 7
Наливаємо в каструлю необхідну кількість окропу, щоб він повністю закрив овочі і прикривши кришкою доводимо на плиті до кипіння.
-
Крок 8
Як тільки вода в каструлі закипіла овочі перемішуємо, прибираємо піну, що утворилася і переключивши плиту на середній вогонь закриваємо каструлю кришкою, після чого продовжуємо варити овочі близько десяти хвилин.
-
Крок 9
Знімаємо каструлю з плити після десяти хвилин і перетираємо овочі блендером до необхідного стану.
-
Крок 10
Додаємо в каструлю за смаком трохи солі, виливаємо двісті мілілітрів вершків і перемішуємо.
-
Крок 11
Ставимо каструлю знову на плиту і доводимо до кипіння, але не кип'ятимо, потім плиту вимикаємо і додаємо в каструлю за смаком суміш з перців.
-
Крок 12
Перемішуємо всі інгредієнти в каструлі і прикривши кришкою даємо супу дві-три хвилини настоятися.
-
Крок 13
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
- Суп-пюре з гарбуза за 20-25 хвилин! Краща страва для тих, хто планує постити і дотримується здорового харчування! Корисний, простий у приготуванні і дуже смачний рецепт. Рідкісне поєднання користі і чудового смаку! Ніжний, кремовий, ситний гарбузовий супчик подобається всім без винятку! Він допоможе без зусиль витримати Великий піст, і точно стане улюбленою стравою сім'ї. Готується суп-пюре просто і швидко. Задоволення, що отримується від незабутнього смаку і тонкого аромату, неможливо передати на словах. Пробуйте і насолоджуйтеся!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Суп
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Варіння
- Супи швидко і смачно
- Швидко з гарбуза
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Овочевий суп вегетаріанський
- Гарбузовий суп
- Суп без м'яса
- Вершковий суп
- Суп для схуднення
- Суп без картоплі
- Вегетаріанські супи
- Вершки
- З моркви
- З гарбуза
- З солодкого перцю
- Перець
- Солі
- Вода


