Головна
Закуски
Закуски холодні
Намазка з плавленого сиру і яєць

Намазка з плавленого сиру і яєць

ніжна, смачна і ситна намазка на хліб.

PoDomashnemy

автор рецепта

Намазка з плавленого сиру і яєць рецепт з фото покроково і відео

0 2453

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 35 % 15 г

жири 56 % 24 г

вуглеводи 9 % 4 г

292 ккал

ГІ: 85 / 15 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Сир попередньо відправити в морозильну камеру на 30 хвилин. Натерти на дрібній тертці.
Крок 2

Відварені яйця остудити і також натерти на дрібній тертці.
Крок 3

Додати майонез. Я вважаю за краще в такий закуски використовувати нежирний майонез.
Крок 4

Видавити часник через чеснокодавку.
Крок 5

Все ретельно перемішати. Подавати з чорним хлібом. Смачного!

корисно знати

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).