Святковий салат з ікрою на День Закоханих

Святковий, ефектний салат для твоєї половинки! Салат готується просто, головне - мати формочку у вигляді серця і трохи посидючості.

ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 30 % 12 г
вуглеводи 40 % 16 г
220 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Всі продукти, крім ікри, розділити на 2 частини - так відразу видно, скільки піде на одне сердечко, але якщо є 2 формочки, то можна відразу виконувати 2 частини салату. Одне сердечко жіноче, а інше - чоловіче. На одну сторону плоскої тарілки поставити формочку у вигляді перевернутого серця і викласти в неї рис, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Другий шар: викласти нарізані крабові палички, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Третій шар: змішаний нарізану цибулю з нарізаним солодким перцем, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Четвертий шар: натертий на тертці жовток, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    П'ятий шар: натертий на тертці сир, притиснути виделкою, змастити майонезом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Шостий шар: натертий на тертці білок, що не притискати, що не змащувати майонезом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Акуратно прикрасити зверху червоною ікрою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Формочку акуратно зняти, поставити її поруч, трохи відступаючи і гострим кінцем вниз, і точно в такому ж порядку викласти решту продуктів. Верх прикрасити чорною ікрою. Формочку знову зняти і подати яскравий, смачний салат до столу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного! Зі Святом Закоханих!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245  ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230  ккал/100г
  • Ікра осетрова паюсна - 236  ккал/100г
  • Ікра осетрова зерниста - 203  ккал/100г
  • Ікра осетрова пробійна - 235  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти