Кукурудза цукрова Бондюель на зиму

Кукурудза цукрова Бондюель власного приготування!

ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 13 г
62 ккал
ГІ: 0 / 35 / 65

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Покласти кукурудзу в каструлю і залити водою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Варити молоду кукурудзу 30 хвилин, а стару — близько години.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зварену кукурудзу промити під проточною холодною водою з крана.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Акуратно зчистити з кукурудзи зерна, піддягаючи їх спочатку ножем, а потім руками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ось так!

  6. Крок 6

    Крок 6

    Пересипати зерна в стерилізовані півлітрові банки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для маринаду в воду, де варилася Кукурудза додати сіль і цукор, довести до кипіння і варити до повного розчинення сипучих інгредієнтів. Залити отриманим розсолом банки з кукурудзяними зернами.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Прикрити банки кришками і поставити в каструлю з ганчіркою на дні для стерилізації. Залити теплою водою на 2/3.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Довести до кипіння, зменшити вогонь і стерилізувати при безперервному кипінні 40 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Дістати банки з зернами, закатати, поставити на кришку, укутати.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Смачного!

корисно знати

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети та лайфхаки читайте у статті про заготівлі на зиму.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків читайте у статті про каструлі.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кукурудза - 119  ккал/100г
  • Грітс з кукурудзи без зародків сирої вітамінізований - 371  ккал/100г
  • Кукурудза Польова варена в качанах - 91  ккал/100г
  • Кукурудза Польова сира сушена - 348  ккал/100г
  • Кукурудза Польова солодка жовта сира - 96  ккал/100г
  • Кукурудза Польова тушкована, варена, зневоднена (нарізана - 83  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти