Соус для риби з морошки

незвичайний соус з морошки до рибних страв! Соус, приготований за цим рецептом, виходить дуже смачний з ніжним кисло-солодким смаком, який прекрасно відтіняє смажену рибу. Хто любить соус з більш кислим смаком, можна додати кілька крапель лимонного соку.

СашаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 48 % 10 г
вуглеводи 43 % 9 г
129 ккал
ГІ: 70 / 0 / 30

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    Морошку перебираємо, залишаючи тільки цілі, стиглі ягоди, видаляємо плодоніжки. Промиваємо під проточною водою і залишаємо в ситі, що б скла вода.

  2. Крок 2

    Перетираємо через сито, до отримання однорідного ягідного пюре.

  3. Крок 3

    У блюдо наливаємо жирну сметану, додаємо ложку меду, солі і викладаємо перетерту морошку.

  4. Крок 4

    Соус прибираємо на пару годин в холодильник, за цей час він повинен настоятися і стане ще смачніше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морошка - 30  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти