Котлета з вермішеллю

дізнайся, як красиво оформити другу страву для подачі на дитячий стіл! Іноді навіть слухняні діти починають вередувати і відмовлятися від їжі. Пробудити апетит допоможе ошатна казкова подача страви на стіл.

ЙоханнаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 6 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 45 % 14 г
182 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Налий в каструлю води і доведи до кипіння.

  2. Крок 2

    Коли з'являться бульбашки, сміливо відправляй маракони або вермішель варитися. Не забудь посолити.

  3. Крок 3

    Тим часом займися приготуванням котлеток. Розморозь фарш і сформуй котлети. Посоли, поперчи, за бажанням обваляй у паніровці.

  4. Крок 4

    На розпечену сковороду налий трохи рослинної олії.

  5. Крок 5

    Відправляй котлетки обсмажуватися з двох сторін до рум'яної скоринки

  6. Крок 6

    Коли гарнір і м'ясне будуть готові, приступай до оформлення частування.

  7. Крок 7

    Зробимо красиву лялечку: в центр тарілки поклади рум'яну котлетку - личко дівчинки. З вермішелі або маракон зроби її волосся.

  8. Крок 8

    Бровки і очі виріжемо з маслин. Зелений горошок так само прикрасить очі.

  9. Крок 9

    Бантики і ротик приготуємо з помідорів. Готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г

Схожі рецепти