1. Головна
  2. Супи
  3. Картопляний суп
  4. Овочевий суп з кабачками рецепт

Овочевий суп з кабачками рецепт

від цього смачного супчика неможливо відірватися! Обід при ПП, дуже смачно!

ТрисAuthor avatar
автор рецепта
Овочевий суп з кабачками рецепт
0
0 940

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 50 % 3 г
25 ккал
ГІ: 57 / 7 / 36

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

обсмажити всі овочі крім картоплі, в бульйон додати картоплю, за 5 хвилин до готовності додати обсмажування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: