Борщ з грибами і черемшею
приготуй звичний борщ незвичним способом! Виходить гарний вигляд і незвичайна консистенція для борщу
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 67 % 12 г
93 ккал
ГІ: 9 / 14 / 77
покрокове приготування
-
Крок 1
заздалегідь відварити картоплю в пюре. натерти відварену раніше буряк на тертці для корейської моркви. Черемшу нарізати.
-
Крок 2
Лук обсмажити на олії, додати порізані печериці і смажити хвилин 15.
-
Крок 3
що залишився половина картоплі нарізати кубиками і опустити варитися в бульйон.
-
Крок 4
додати картопляне пюре, гриби, черемшу, сіль, перець сметану.
-
Крок 5
потрібно довести до кипіння і поварити 5 хвилин не накриваючи кришкою.
-
Крок 6
вимикаємо і даємо охолонути під відкритою кришкою щоб не загубився насичений світло. Борщ готовий.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Черемша - 35 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Суп
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Борщ
- Грибний суп
- Овочевий суп вегетаріанський
- Суп без м'яса
- Картопляний суп
- Вегетаріанські супи
- Сметана
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- З буряка
- З картоплі
- З черемші
- З лука
- Цукор
- Перець
- Солі
- Масло
- З сік

