Японські пельмені з яйцем

незвичайні пельмені для тих, хто любить японську кухню і не тільки. Японські пельмені порадують Вас і вашу сім'ю, особливо любителів іноземної кухні.

julijaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 57 % 20 г
173 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Креветки нарубуємо на дрібні шматочки, а свинину перетворюємо в фарш.& nbsp;змішуємо їх разом, і додаємо в загальну масу нашатковану кільцями зелену цибулю, шматочки ріпчастої цибулі і грибів. Не забуваємо про капусту. Сире яйце послужить нам традиційним клеєм. Додаємо його, і гарненько перемішуємо.

  2. Крок 2

    розкачуємо тісто, нарізаємо з нього невеликі круглешечкі, капаємо в них по повній чайній ложечці начинки. Начинка повинна займати не менше третини розміру гуртка.

  3. Крок 3

    приступаємо до ліплення. Формуємо верхівку в центрі пельменю, як це зазвичай робиться у вареників, і далі, скріплюємо краю від центру на всі боки. Завершені заготовки кладуться на розігріту сковороду, обов'язково так, щоб боки не торкалися її поверхні. Зверху пельмені прикриваються кришкою, і смажаться від однієї, до двох хвилин, поки не утвориться золотава скоринка.

  4. Крок 4

    після, на сковорідку додається пара-трійка столових ложок води, і готування триває ще хвилин п'ять, поки пельмені гасяться і пропарюють.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Окіст свинячий - 261  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Китайська капуста - 16  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Прісне тісто - 234  ккал/100г
  • Тісто для вареників - 256  ккал/100г
  • Тісто для пельменів - 234  ккал/100г

Схожі рецепти