Смачний борщ на курячому бульйоні з куркою
оригінальний рецепт для гурманів! Готуємо швидко і просто!
покрокове приготування
-
Крок 1
Картоплю очистити і нарізати, як подобається. У мене брусочками.
-
Крок 2
Візьмемо куряче стегно, очистимо від шкіри і опустити в киплячу воду, варитися до готовності. Воду потрібно посолити за смаком.
-
Крок 3
Варене мяско нарізати на порційні шматочки.
-
Крок 4
Перекласти в каструлю з бульйоном сиру картоплю, варити на повільному вогні.
-
Крок 5
Очистити і нарізати кубиками цибулю. Натерти на тертці моркву. І обсмажити їх в рослинному маслі.
-
Крок 6
Додати натерту на тертці буряк, перемішати. Додати томатну пасту і ще обсмажити. Піджарку додати до напівготової картоплі. Відразу ж покласти курку і доварювати на повільному вогні. Посолити і поперчити за смаком.
-
Крок 7
Подавати борщ на курячому бульйоні зі сметаною або майонезом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
