1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат на День Валентина серцева симфонія

Салат на День Валентина серцева симфонія

смачно! Швидко! Красиво! Оригінально! Спробуй! Оформлення підійде для наближається свята Дня Закоханих Простий салатик для любителів крабових паличок. Додавання твердого сиру додало певну родзинку. Відмінний салат на День Валентина.

lakshmi-777Author avatar
автор рецепта
Салат на День Валентина серцева симфонія рецепт з фото покроково
0
0 909

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 16 % 5 г
224 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Зрізати червону частину з декількох крабових паличок. Дві залишити для прикраси, інше нарізати кубиками. Покласти огірки, нарізані кубиками. І так само порізані яйця.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додати натертий на тертці сир.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Салат посолити, поперчити, додати майонез. За бажанням можна покласти трохи соєвого соусу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З червоних частин крабових паличок зробити прикраси: сердечка. Час, що залишився натерти на тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти салат у формі серця, посипати натертими крабовими паличками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Прикрасити сердечками з них же.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: