Салат яблучний з крабовими паличками

ошатно оформлений поживний салатик для святкового столу! Кулінарний рецепт цього дивовижного салату був прочитаний мною в одному кулінарному журналі. Він урізноманітнює ваш звичайний крабовий салат, а зробити його простіше простого.

koteѼAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 32 % 9 г
182 ккал
ГІ: 25 / 26 / 49

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

для крабового салату з яблуком вам знадобиться:

спочатку зваріть яйця. Якщо хочете, щоб салатик вийшов ніжним– варіть яйця «в мішечок», залишаючи жовток недовареним. Щоб цього домогтися, варіть яйця тільки 5-6 хв в киплячій воді. Поки яйця готуються, наріжте крабові палички (для посилення їх смаку, можна обсмажити). Яблука очистіть від шкірки і теж поріжте на кубики. Тим часом яйця вже зварилися і їх потрібно остудити в холодній воді. Потім натираємо їх на середній тертці, і додаємо до яблук і крабових паличок. Туди ж додаємо і кукурудзу. Можна додати цибулю (на любителя). Посоливши. Заправити майонезом, або соусом (50% майонезу + 50% сметани). Добре все перемішуємо. Ми залишаємо настоюватися в прохолодному місці близько 20 хвилин, щоб салат просочився.

можна пробувати!

такий кулінарний рецепт дуже допоможе гостинній господині швидко накрити на стіл, в разі несподіваного приходу гостей, і урізноманітнює раціон їжі Ваших рідних і близьких. А ще він дуже смачний. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Кукурудза - 119  ккал/100г
  • Грітс з кукурудзи без зародків сирої вітамінізований - 371  ккал/100г
  • Кукурудза Польова варена в качанах - 91  ккал/100г
  • Кукурудза Польова сира сушена - 348  ккал/100г
  • Кукурудза Польова солодка жовта сира - 96  ккал/100г
  • Кукурудза Польова тушкована, варена, зневоднена (нарізана - 83  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти