Часниково-сметановий соус
дуже швидко, відмінний соус до картоплі! Зіткнулася з тим, що варену картоплю сухуватий, і треба б щось до нього нове придумати, вирішила спробувати соус, виявилося дуже ніжно, швидко і смачно, думаю для вегетаріанців особливо підійде. Смачного!
Evochka84
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 67 % 18 г
вуглеводи 22 % 6 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
взяти сметану, змішати її з попередньо потертим на дрібній тертці часником, додати сіль, перець і дрібно нарізану зелень за смаком.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: