Судак смажений на сковороді
Всього 3 інгредієнта, не рахуючи спецій, і соковита риба готова! Судак смажений на сковороді сам по собі дуже смачний, тому придумувати складну паніровці або маринад немає необхідності. Сухарів буде достатньо, щоб посмажити рибу з хрусткою скоринкою. Такий рецепт по достоїнству оцінять всі любителі риби.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як посмажити судака на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Тушку риби очистіть, випатрати, видаліть голову, хвіст і плавники. Добре промийте в проточній воді. Не викидайте хвіст, голову і плавники - з них можна зварити юшку.
-
Крок 2
Очищену рибу можна нарізати стейками або розрізати уздовж на дві частини і видалити хребет. Мені зручніше готувати філе, щоб воно було без кісток. Промокніть рибу за допомогою паперового рушника, щоб видалити зайву вологу. Потім наріжте рибу на порційні шматочки.
-
Крок 3
Посипте рибу сіллю і спеціями. Втирайте спеції в рибу. Як спеції я використовую готовий набір спеції для риби.
-
Крок 4
В окрему чашу насипте панірувальні сухарі. Обвалюйте кожен шматочок риби рясно в панірувальних сухарях.
-
Крок 5
Для смаження використовуйте сковороду з широким дном. Поставте її на вогонь і розігрійте до гарячого стану. Налийте рослинне масло, щоб воно покрило дно. Потім викладіть рибу в паніровці. Шматочки риби не викладайте занадто щільно один до одного. Нехай між ними залишається небагато місця.
-
Крок 6
Обсмажуйте рибу на середньому вогні по 2-3 хвилини з кожного боку. Робити великий вогонь не треба, щоб панірування не почала підгорати. Як тільки рибка стане золотистого кольору з одного боку, відразу ж перевертайте її на іншу сторону.
-
Крок 7
Готову рибу зніміть на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб видалити з неї надлишки масла.
-
Крок 8
Смажений судак готовий! Ароматна золотиста рибка буде дуже ошатно виглядати на святковому столі. Судак дуже смачний в гарячому вигляді. Доповніть рибу свіжими овочами або будь-яким гарніром. Відмінно підійде запечена картопля. Смачного!
корисно знати
Перевірити, чи достатньо добре розігрілася олія на сковороді, можна простим способом. Опустіть у неї дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна братися до смаження.
- перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Судак свіжий - 84 ккал/100г
- Судак відварений - 97 ккал/100г
- Судак припущений - 89 ккал/100г
- Судак фарширований - 144 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Домашня вечеря
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Проста швидка вечеря
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Проста вечеря
- Без яєць
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі страви з риби
- Річкова риба
- З сухариками
- Солі
- Спеції сухі
- Масло





