Смажені конвертики з лаваша

а-ля бутерброди зі шпротами. Незвичайна подача побитого страви. Одного разу захотілося нам на сніданок бутербродів зі шпротами. Відкрила Я банку шпрот і була просто в жаху. У банку були крихітні непоказні рибки, та до того ж половина з них розламані. На смак шпроти, звичайно, були смачні, але на вигляд - просто жахливі. Тоді мені прийшла думка, заховати непоказну рибку в конвертики з лаваша. Чоловікові так сподобалися конвертики з лаваша а-ля бутерброди зі шпротами, що він навіть пальці облизав.

hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 13 г
жири 67 % 34 г
вуглеводи 8 % 4 г
370 ккал
ГІ: 23 / 0 / 77

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Насамперед підготуємо начинку для конвертиків з лаваша. Для цього відваримо яйця, потім очистимо їх від шкаралупи і натремо на крупній тертці.

  2. Крок 2

    Візьмемо сир, підійде будь-який сир, навіть плавлений або суміш двох видів сиру твердого і плавленого. Натремо сир на дрібній тертці.

  3. Крок 3

    Часник поділяємо на зубчики, беремо 1-2 зубчики, очищаємо їх від лушпиння. Натираємо часник на дрібній тертці або видавлюємо за допомогою чеснокодавкі.

  4. Крок 4

    Кріп (або будь-яку зелень) миємо й дрібно нарізаємо.

  5. Крок 5

    У мисці з'єднуємо разом сир, яйця, зелень і часник. Солимо і перчимо до смаку. Добре перемішуємо. Можна додати ложку майонезу для зв'язки. У мене майонезу не було, я додала пару ложок олії з під шпрот. Навіть, якщо нічого не додавати, начинка добре тримає форму в готових конвертиках, так як сир розплавиться.

  6. Крок 6

    Лаваш нарізаємо на квадрати.

  7. Крок 7

    Беремо один квадратик лаваша, по центру кладемо столову ложку начинки. Зверху на начинку викладаємо дві рибки шпрот. Загинаємо краю з боків і закручуємо лаваш (за аналогією з млинцями), формуючи конвертик з начинкою всередині.

  8. Крок 8

    Обсмажуємо конвертики з лаваша на олії з двох сторін.

  9. Крок 9

    такі конвертики з лаваша виходять дуже смачними, хрусткими, на смак нагадують улюблені багатьма бутерброди зі шпротами, тільки в місце хліба - лаваш. Оригінально, не соромно навіть запропонувати гостям.

  10. Крок 10

    до того ж таким чином можна замаскувати не зовсім вдалу рибу. У місце шпрот можна навіть використовувати шпротний паштет, який в рази дешевше.

  11. Крок 11

    найсмачніші ці конвертики поки гарячі, прямо з жару. У холодному вигляді теж смачно, але лаваш перестає бути хрустким.

  12. Крок 12

    кулінарія-це мистецтво, так творіть і фантазуйте! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Шпроти - 363  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти