Гливи смажені мариновані

приготуй гриби незвичайним способом. Пробуй як це смачно! Коли чоловік грибний гурман, намагаєшся вигадувати щось новеньке і не набридати одним і тим же смаком. Чого ми тільки не пробували! А днями нас пригостили вешенками і приготувала я їх дуже цікавим способом. Якщо ви любите грибочки, обов'язково приготуйте їх за цим рецептом - він безсумнівно доведеться вам до смаку.

Ліза МAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 18 % 2 г
72 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    гливи моєму, нарізаємо на шматочки. Найвідповідальнішим моментом буде жарка, так як потрібно обсмажити кожен шматочок в рослинному маслі з усіх боків, щоб він придбав гарний золотистий Колір. Для цього викладаємо на сковороду не всі гриби за раз, а порційно, щоб кожен шматочок по максимуму обсмажити.

  2. Крок 2

    в окрему тарілку викладаємо дрібно нарізану петрушку і часник, скроплюємо зелень оцтом, перчимо, солимо.

  3. Крок 3

    вибираємо ємність з кришкою (з кришкою - обов'язково!) . Викладаємо грибочки в один шар, зверху розподіляємо частина ароматної часниково-оцтової суміші. Таким чином чинимо з усіма грибами, поки тара не наповниться. Закриваємо кришкою і залишаємо замаринуватися.

  4. Крок 4

    через 20-30 хвилин відкриваємо смажено-мариновані гливи і насолоджуємося результатом! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти