Карасики в сметані з петрушкою
спробуй карасиків в сметані-пальчики оближеш! М'ясо ніжне, а скоринка хрустка і рум'яна! Ароматне за рахунок петрушки, а сметана як смачний соус.
покрокове приготування
-
Крок 1
Спочатку потрібно почистити рибу. Прибрати луску, випатрати черевце і обов'язково прибрати зябра, якщо ви будете готувати рибу з головою.
-
Крок 2
Беремо борошно.
-
Крок 3
Додаємо в неї сіль і перемішуємо з борошном.
-
Крок 4
Я взяла заморожену петрушку.
-
Крок 5
У черевце риби кладемо петрушку.
-
Крок 6
Обваляти нашого карасика в борошні.
-
Крок 7
І на розігріту з маслом сковорідку, викласти рибу.
-
Крок 8
Обсмажити карасиків з двох сторін до золотистої скоринки.
-
Крок 9
Тепер потрібно полити цю вже смакоту сметаною. І поварити ще трохи.
-
Крок 10
Сметана трохи загусне.Ось і все готово.
-
Крок 11
Можна прикрасити зверху кропом, зеленою цибулею(хто любить).
-
Крок 12
СМАЧНОГО!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



