Смажені кабачки кружечками з кропом і часником
оригінальне і просте блюдо з молодих кабачків. Цю страву можна приготувати не тільки на обід або вечерю,але і на святковий стіл
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 63 % 12 г
вуглеводи 32 % 6 г
131 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Ріжемо кабачок кружечками.Беремо сковорідку наливаємо масло і сиплемо сіль, розігріваємо.
-
Крок 2
Підсмажуємо до рум'яної скоринки з обох сторін.Солимо тільки одну сторону!!!!Вистачить на обидві солі!
-
Крок 3
Кладемо підсмажені з обох сторін кружечки кабачка в будь-яку зручну посуд краще з кришкою для того,щоб теплі кабачки дочекалися своїх поїдачів.
-
Крок 4
Сиплемо кріп і часник
-
Крок 5
Кладемо наступний шар смажених кабачків і також кріп і часник.Поки не закінчаться всі кружечки.
-
Крок 6
Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

