Шашлик зі свинини з цибулею

КРАЩИЙ і простий спосіб замаринувати будь-яке м'ясо без оцту! Для шашлику зі свинини з цибулею вам буде потрібно мінімальний набір продуктів. А виходить він чудово смачним настільки, що запам'ятається надовго і вам, і вашим близьким. З салатом зі свіжих овочів-справжнє смакота!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 15 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 3 % 1 г
238 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як замаринувати свинину для шашликів? Підготуйте потрібні інгредієнти. Для шашлику візьміть свіже м'ясо, яке не піддавалося заморожуванню. Яку частину свинини використовувати? Ідеально підійде шийна частина, вона в міру жирна і шашлик з неї завжди вийдуть м'яким.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо обполосніть і обсушити паперовими серветками. Очищену цибулю і зелень обполосніть в чистій воді. Свинину наріжте шматочками середнього розміру, цибулю півкільцями або кільцями, а зелень нарубати не дуже дрібно. У велику чашку відправте всі продукти. Зелень пам'ятайте руками, щоб вона пустила сік. Додайте сіль і перці і ретельно все перемішайте. На 1500 кг м'яса я використовувала по одній неповній ст.л. мелених перців (запашного і червоного не гострого).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Покладіть м'ясо в підходящу за розміром каструлю або глибоку чашку. Накрийте кришкою або обмотайте харчовою плівкою. Надішліть маринуватися в холодильник на нижню полицю. Час маринування може бути будь-яким на ваш розсуд. Але чим довше м'ясо буде маринуватися, тим смачніше воно вийде. Я зазвичай залишаю на ніч або на добу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Розпаліть мангал. Зачекайте поки прогорять дрова або вугілля. В цей час нанизайте м'ясо на шампури. Лук і зелень залиште в каструлі, свої аромати і соки вони вже віддали шматочках м'яса.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Як зробити шашлик зі свинини? Викладіть шампура на мангал. Через час шампури перевертайте, спостерігайте, щоб шашлик не почав "горіти".

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажуйте м'ясо до повної готовності. Перевірити готовність можна зробивши надріз на одному зі шматочків, якщо сік виділяється прозорий, значить м'ясо готове. Час смаження залежить від моделі вашого мангала і від кількості вугілля і спека.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Подавайте шашлики, поки вони не охололи. Запропонуйте до них свіжі салати або овочі, нарізані крупно.

  • замість кінзи для маринування можна взяти петрушку або базилік, а можна використовувати кілька видів ароматних трав. Таким чином можна замаринувати м'ясо курки, вийде дуже смачний, менш калорійний шашлик з птиці. приємного вам апетиту!
  • М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входь легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.
  • яка частина свинини найкраще підійде для приготування шашлику? Беріть свинячий ошийок з жировими прошарками. Тоді шашлик вийде соковитим і м'яким.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти