Десерт з гумором

це не яйце і картопля, це персик, яблуко і йогурт! Дивлячись на фото, можна подумати, що це звичайний середньостатистичний сніданок, але це не так. Перед вами десерт: консервований персик (типу жовток), нарізане "під картоплю фрі" яблуко і йогурт, який косить під яєчний білок. Підняти з ранку настрій такий десерт може дуже непогано. Також його добре приготувати дитині, це порадує малюху. Ну і до 1 квітня непоганий такий розлучення )))

Аліна Вікторівна

автор рецепта

0 936

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 17 % 2 г

жири 8 % 1 г

вуглеводи 75 % 9 г

52 ккал

ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

все просто: яблуко очищаємо від шкірки і нарізаємо брусочками "під картоплю". Якщо воно потемніє, це навіть краще, тому що буде більше схоже на смажену картоплю.
Крок 2

консервований персик ділимо на дві частини.
Крок 3

на порційні тарілки викладаємо йогурт, зверху кладемо половинку персика.
Крок 4

поруч купкою викладаємо "картопля фрі", тобто нарізане яблуко. подаємо відразу.