Закуска з сцеженного мацуна (камац мацун)

Зціджений мацун на сніданок - бадьорий настрій на весь день! Камац мацун смачний з чорним хлібом і лавашем

АнаїтAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 4 г
жири 11 % 1 г
вуглеводи 44 % 4 г
55 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування 800г сцеженного мацуна, треба взяти 2 літри свіжого мацуна

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нам потрібен х / б або лляної мішечок

  3. Крок 3

    Крок 3

    Налити мацун в мішечок

  4. Крок 4

    Крок 4

    Підвісити пакет з мацуном на гачок і підкласти тару для стікання сироватки

  5. Крок 5

    Крок 5

    Залишити мацун стікати на добу в прохолодне місце

  6. Крок 6

    Крок 6

    Зціджений мацун (він називається "камац мацун")

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перекласти мацун в миску

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зціджений мацун, готовий до вживання

  9. Крок 9

    Крок 9

    Інгредієнти для першого варіанту закуски з сцеженного мацуна : мацун-300 г, мед - 2 ч. л., тархун-4 пера, зелена цибуля-1 перо,петрушка-1 гілочка, сіль перець за смаком

  10. Крок 10

    Крок 10

    У мацун додати мед,

  11. Крок 11

    Крок 11

    Сюди ж додати зелень, посолити, поперчити

  12. Крок 12

    Крок 12

    Збити блендером

  13. Крок 13

    Крок 13

    Інгредієнти другого варіанту закуски: зціджений мацун - 150 г, сир бринза - 100 г, сметана або м'яке вершкове масло - 50 г, часник - 1 зубчик, кріп - 3-4 гілочки, мелений чорний перець, сіль - за смаком.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Натерти на тертці сир і часник.

  15. Крок 15

    Крок 15

    До протертого сиру з часником додати нарізаний кріп, сметану або масло, мацун.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Масу посолити поперчити за смаком

  17. Крок 17

    Крок 17

    Збити блендером

  18. Крок 18

    Крок 18

    Інгредієнти третього варіанту :зціджений мацун-300 г, сік половини лимона, Червона редиска-8-10шт., невелике яблуко, сіль перець

  19. Крок 19

    Крок 19

    Вичавити сік з половини лимона

  20. Крок 20

    Крок 20

    Натерти на тертці редиску,

  21. Крок 21

    Крок 21

    До редиски додати протерте яблуко

  22. Крок 22

    Крок 22

    Полити свіжим вичавленим лимонним соком протерті яблуко і редиску. Залишити маринуватися 5 хвилин.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Відкинути на сито протерті яблуко і редиску, дати стекти"зайвому & quot; соку

  24. Крок 24

    Крок 24

    Додати протерті яблуко і редиску в зціджений мацун, посолити, поперчити.

  25. Крок 25

    Крок 25

    Збити масу блендером

  26. Крок 26

    Крок 26

    Приготувати бутерброди, з'їсти і отримати задоволення!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Простокваша - 38  ккал/100г
  • Кисле молоко знежирене - 38  ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260  ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти