М'ясо свинина в томатному соусі на сковороді тушковане
ситне, смачне, для сімейного повсякденного столу! М'ясо свинини в томатному соусі тушковане на сковороді займе у вас зовсім небагато часу. До того ж готується вона з найпростіших продуктів. Томатний соус додає м'ясу приємну кислинку. Виходить свіжо і дуже смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити тушковане м'ясо свинини в томатному соусі на сковороді? Підготуйте для цього все необхідне. Свинину промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити зайву вологу. Для приготування я буду використовувати свинячий окіст.
-
Крок 2
М'ясо свинини наріжте тонкими смужками, приблизно, однакового розміру.
-
Крок 3
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і наріжте півкільцями.
-
Крок 4
Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викладіть нарізане м'ясо і обсмажте його до золотистого кольору.
-
Крок 5
Потім підлийте трохи гарячої води, накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні хвилин 20. М'ясо повинно стати м'яке. Дочекайтеся, щоб вода повністю википіла.
-
Крок 6
Викладіть в сковороду нарізану цибулю. Можна додати трохи рослинного масла. Перемішайте і залиште під кришкою ще хвилин на 5-7, періодично помішуючи. Лук повинен стати м'який. За смаком підсипте трохи солі і спеції. Для гостроти смаку можна додати пекучий перець.
-
Крок 7
В окремому посуді з'єднайте томатний соус з водою і додайте трохи борошна і перемішайте.
-
Крок 8
Одержаний томатний соус влийте в сковороду і, помішуючи, доведіть до кипіння. Прогрійте все разом протягом хвилини і зніміть з вогню. При закипанні томатний соус стане густішим. Додайте в сковороду свіжу петрушку і перемішайте. Залиште м'ясо постояти під кришкою хвилин на 5-10, щоб воно настоялося.
-
Крок 9
М'ясо в томатному соусі виходить дуже смачне і ароматне. За бажанням можна приготувати до нього будь-який гарнір. Смачного!
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
- для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.




