Плов на плиті в казані з курки

найсмачніший, насичений, апетитний - швидко і просто! Плов на плиті в казані з курки виходить найсмачнішим! Завдяки рівномірному прогріванню і матеріалу, з якого зроблений посуд, рис зберігає соковитість, Розсипчастість, отримує неймовірний смак і аромат.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 19 % 3 г
вуглеводи 38 % 6 г
81 ккал
ГІ: 17 / 4 / 78

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити домашній плов на плиті в казані з курки? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Крім курячого філе можете брати будь-які інші частини курки без кісток, наприклад м'ясо з стегон або гомілок. Плов можна готувати без куркуми і барбарису, але ми готуємо з цими інгредієнтами - ні надають страві насичений жовтий колір, аромат і легку кислинку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рис ретельно промийте до прозорої води. Рис можете використовувати будь-який. Можна спеціальний для плову, але підійдуть і інші сорти, важливо тільки, щоб крупа була пропарена, тоді вона збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Куряче філе вимийте, обсушити і наріжте на невеликі шматочки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву очистіть. Морква наріжте невеликими брусочками. Можете натерти моркву на крупній тертці, але в плов її зазвичай додають нарізаною шматочками, щоб не розварилася при термічній обробці і зберегла форму.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулину очистіть. Нарізати можете невеликими або середніми кубиками. Якщо не любите відчувати цибулю в готовому плові, можете нарізати його більш крупно, як я, або взагалі залишити цибулину цілої, щоб потім можна було легко її прибрати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У Казані об'ємом 4,5-5 л на вогні трохи вище середнього розігрійте рослинне масла. Викладіть курку, цибулю і моркву і смажте, помішуючи, 7-10 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Всипте в казан рис, додайте всі спеції, лаврове листя, барбарис і цілі неочищені зубчики часнику. Якщо зубчики дрібні, то можна збільшити їх кількість в 2 рази або взагалі додати в плов цілу промиту головку часнику в лушпинні. Як то кажуть, часником плов не зіпсуєш, він буде тільки ароматні.

  8. Крок 8

    Крок 8

    По краю влийте теплу або трохи гарячу воду, щоб вона повністю покрила всі інгредієнти в казані на 1-2 пальця. При цьому рис з м'ясом і спеціями перемішувати не потрібно. Все так і повинно залишитися шарами.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Доведіть воду до кипіння. Накрийте казан кришкою і варіть плов на повільному вогні близько 30 хвилин або трохи довше до готовності рису. Плов в цей час не перемішуйте. Спробуйте рис на готовність. Він повинен бути м'яким, але не розвареним. Готовий плов приберіть з вогню і дайте настоятися під кришкою близько 25 хвилин, щоб рис ввібрав в себе зайву вологу.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перед подачею до столу плов перемішайте, викладіть на блюдо і за бажанням посипте рубаною зеленню. Це може бути кінза, петрушка і т. д. Смачного!

корисно знати

Майте на увазі, що від того, як Ви подрібните моркву, залежить і кінцевий результат у цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться на кашку і рівномірно змішається з рештою інгредієнтів, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

  • майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пропарений рис - 123  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Барбарис - 29  ккал/100г
  • Барбарис сушений - 316  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти