Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати зазначені продукти. Придбати свинячу корейку з широкою жировим прошарком, щоб сало витопилося при нагріванні і м'ясо ввібрало в себе розтоплений жир, набуло рум'яну апетитну скоринку. Не використовувати зернову гірчицю, інакше зерна при запіканні обвугляться і вид страви буде бажати кращого!
Крок 2:
Змішати гірчицю, соєвий соус, рослинне масло, сіль і мелений чорний перець. За бажанням можна всипати гострий мелений перець, часниковий порошок і інші спеції.
Крок 3:
Промити корейку, зачистити від плівок і жив, викласти в глибоку ємність і залити підготовленим маринадом. Ретельно обваляти і залишити на 1,5 години. Час від часу перевертати в процесі маринування і злегка втирати маринад в м'ясо. За бажанням в такому маринаді корейка може провести навіть ніч - тоді м'ясо вбере в себе всі аромати і смаки.
Крок 4:
Викласти м'ясо на фольгу, полити маринадом зверху. Фольгу помістити в форму, щоб жир при витоплюванні не капав в духовку.
Крок 5:
Фольгу ретельно запечатати і запекти корейку приблизно 40 хвилин при 220 з в духовій шафі. Потім розкрити фольгу і запекти ще 15-20 хвилин до рум'яності. Пам'ятати, що м'ясо дуже легко пересушити, тому час від часу поливати його розтопленим жиром. Багато кулінарів при розкритті фольги виймають корейки з форми, вкладають очищений, промитий і нарізаний часточками картопля, потім м'ясо, отримуючи в кінці приготування і м'ясне блюдо, і гарнір.
Крок 6:
Готову страву витягти і злегка остудити. Перед викладанням на блюдо або в тарілки, полити жиром.
Крок 7:
Подати соковите рум'яне м'ясо разом зі свіжою зеленню салату, руколи і т.д. особливо смачні з м'ясом салати зі свіжих або запечених овочів, гарніри з картоплі і круп. До запеченої корейці можна подати різний ягідні соуси з легкою кислинкою: з червоної смородини, з чорної смородини, з агрусу і т. д.
Свиняча корейка в фользі в духовці - справжній делікатес, особливо якщо її правильно замаринувати і приготувати. Для створення маринаду можна використовувати і мед - він надає страві барвисту карамельну скоринку. Дуже важливо не пересушити м'ясо в духовці при запіканні, тому час від часу його необхідно перевіряти. Чим ширше корейка по товщині, тим більше часу їй необхідно для приготування.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал/100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г