Соковита свиняча корейка в духовці

шматочок такого ароматного м'яса буде до речі на будь-якому столі! У рецепті докладно написано про те, як приготувати свинячу корейку щоб була м'якою і соковитою. Будемо запікати її у фользі з часником і спеціями. У нас вирізка, але таким же способом можна зробити і м'ясо на кістці.

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 16 г
жири 55 % 21 г
вуглеводи 3 % 1 г
256 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти соковиту корейку? Для початку підготуйте всі інгредієнти. Свиняча корейка або спинна частина тушки - головний з них. Тому її якості варто приділити більше уваги. Краще щоб вона була максимально свіжою, ніжного рожевого кольору. При необхідності разморозьте м'ясо заздалегідь будь-яким звичним для вас способом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину ретельно промийте під проточною водою і обсушити паперовим рушником. Якщо на ній є шар жирку, як на моїй, зробіть на ньому надрізи - це потрібно для того, щоб м'ясо краще просочилося спеціями.

  3. Крок 3

    Крок 3

    З спецій я взяла паприку, чорний і червоний мелений перець. Ви можете використовувати спеції, як у мене, або взяти свої улюблені. Пересипте спеції в окрему миску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте до них сіль і перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Добре натріть корейку сухою сумішшю спецій з усіх боків. Сипте погуще, особливо на шарі жирку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перекладіть м'ясо на лист фольги, складеної вдвічі блискучою стороною вгору.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Обкласти м'ясо пластинками часнику рівномірно з усіх боків. Надрізи робити необов'язково-нарізаний часник добре прилипає до м'ясної поверхні.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Загорніть корейку в фольгу так, щоб не залишилося ніяких щілин, інакше м'ясо ризикує вийде сухим. Залиште м'ясо маринуватися в холоді мінімум 2-3 години. Якщо час підтискає, залиште його в теплі на годину, так воно промаринуется швидше. Також можете замаринувати м'ясо з вечора, а вранці запекти його.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте м'ясо протягом приблизно однієї години. Точний час визначайте по своїй духовці - у вас може піти більше або менше часу. Не відходьте від плити надовго, перевіряйте м'ясо періодично. Щоб уникнути помилок скористайтеся порадами нижче, під рецептом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    За 5-10 хвилин до закінчення запікання фольгу можете розгорнути, щоб корейка покрилася рум'яною скоринкою. Я цього не робила. Готовність корейки перевіряйте дерев'яною зубочисткою-сік повинен бути прозорим. Вона вже дуже смачна в гарячому вигляді, але ще смачніше вона стане, коли повністю охолоне!

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тонко наріжте свинячу корейку і насолоджуйтеся. Смачного!

  • таке м'ясо замінить магазинну нарізку як на святковому столі, так на ранковий бутерброд. М'ясо за цим рецептом дуже ароматне і ніжне завдяки запіканню у фользі, так весь сік залишається всередині. Але мушу зауважити, що ця частина досить жирна сама по собі, тому не варто сильно захоплюватися.
  • Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти