Котлети фаршировані

смачна страва з фаршу на всі випадки життя. Котлети-одне з моїх найулюбленіших страв. Готуються швидко, завжди виходять, а з'їдаються просто миттєво. Рецептів приготування котлет безліч, але я пропоную приготувати фаршировані котлети з начинкою із зеленої цибулі і яйця. Котлети виходять смачними, красивими і соковитими.

АлінкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 8 г
жири 54 % 19 г
вуглеводи 23 % 8 г
237 ккал
ГІ: 24 / 0 / 76

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити фаршировані котлети? Підготуйте необхідні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відваріть в круту два яйця.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дрібно наріжте очищену цибулину.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натріть на дрібній тертці сиру очищену картоплю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В окремій ємності з'єднайте м'ясний фарш, одне сире яйце, нарізану цибулю, подрібнену картоплю, сіль і чорний мелений перець. Добре перемішайте, щоб вийшов однорідний фарш для котлет.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Приготуйте начинку. Остигнули варені яйця порубати ножем.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Дрібно наріжте зелену цибулю.

  8. Крок 8

    Крок 8

    З'єднайте разом нарізані яйця і зелену цибулю.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Сформуйте фаршировані котлети. Для цього з фаршу зробіть гніздо, покладіть всередину трохи начинки з яєць і цибулі. Тепер акуратно защипніть краю котлети, надаючи їй округлу форму.

  10. Крок 10

    Крок 10

    На розігріту і змащену олією сковороду викладіть обвалені в борошні котлети.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Смажте котлети на середньому вогні до готовності.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готові фаршировані котлети подавайте до столу з гарніром на свій смак. Смачного!

  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г

Схожі рецепти