Головна
Салати
Салат з майонезом
Салат з кальмара з волоськими горіхами

Салат з кальмара з волоськими горіхами

цей салат стане прекрасним доповненням до святкового столу! Існуємо безліч кулінарних рецептів з м'яса кальмарів. Це відмінний делікатес, стравами з якого по достоїнству можуть похвалитися національні кухні Середземномор'я. Любителям їжі з морепродуктів він обов'язково припаде до смаку! Перед тим як розповісти, як приготувати цей чудовий салат, хочу відзначити кілька нюансів, які варто врахувати, якщо ви хочете, щоб м'ясо було ніжним і смачним і зберегло свої корисні властивості. По-перше, розморожувати кальмари варто на повітрі або в холодній трохи підсоленій воді. Після цього його можна почистити. По-друге, бажано м'ясо відбити з обох сторін, щоб під час смаження або варіння філе кальмара не стягнулося і не стало жорстким. По-третє, не варто довго варити або обсмажувати м'ясо. При занадто довгої термічної обробки воно швидко втрачає свої смакові і поживні властивості. Досить 2-3 хвилин.

Annelly

автор рецепта

Салат з кальмара з волоськими горіхами рецепт з фото

0 1030

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 37 % 15 г

жири 44 % 18 г

вуглеводи 20 % 8 г

258 ккал

ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

підготуємо родзинки. Краще використовувати родзинки без кісточок. Щоб розм'якшити родзинки, заливаємо його окропом на 5 хвилин. Зливаємо воду і трохи обсушити його.
Крок 2

тепер можна дрібно нарізати консервованого кальмара і змішати з родзинками і заправити майонезом. Викладіть його на широкий салатник і рясно посипте волоським горіхом. Можна прикрасити салат листом салату і помідором. Це додасть яскравих фарб у ваш твір! Обіцяю, ви залишитеся задоволені цим салатом з кальмара з волоськими горіхами.