Цибульники

відмінне доповнення до першої страви з продуктів, які є завжди! Як ви напевно вже здогадалися, цибульники-страва української кухні, щось на зразок ледачих цибулевих пиріжків! Крім того, що вони чудово підходять до перших страв, вони дуже смачні і просто так зі сметанкою прямо з печі! Приготувати їх простіше простого!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 54 % 15 г
149 ккал
ГІ: 45 / 0 / 55

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю дрібно ріжемо

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дуже важливо його саме нарізати, а не подрібнити, скажімо, в блендері, так буде набагато смачніше

  4. Крок 4

    Крок 4

    Солимо

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перчимо

  6. Крок 6

    Крок 6

    Добре перемішуємо, можна навіть злегка пом'яти його руками, щоб він пустив сік. Я цього не робила, цибуля все-одно відмінно пустив сік. Ми залишаємо цибулю маринуватися на 10 хвилин

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тим часом розбиваємо 3 яйця

  8. Крок 8

    Крок 8

    І злегка збиваємо їх

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли наш цибулька замаринувався, з'єднуємо його з яйцями

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перемішуємо

  11. Крок 11

    Крок 11

    У борошно додаємо розпушувач

  12. Крок 12

    Крок 12

    Просіваємо борошно з розпушувачем в мисочку з цибулею і яйцями, це наситить її киснем і цибульники вийдуть повітряними

  13. Крок 13

    Крок 13

    Все добре перемішуємо

  14. Крок 14

    Крок 14

    Смажимо цибульники на розігрітій сковороді з рослинним маслом до золотистого кольору, смажаться вони дуже швидко, 2-3 хвилини з кожного боку

  15. Крок 15

    Крок 15

    За класикою подаємо цибульники з борщем! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти