1. Головна
  2. Соуси
  3. Часниковий соус
  4. Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром і відео

Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром і відео

класичні соуси найсмачніші-перевірено роками і багатьма їдцями! Шаверма (шаурма) дуже смачна, особливо якщо домашня. І ось вам всім секрет і навіть рецепт найсмачнішого соусу для неї.

FosterAuthor avatar
автор рецепта
Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром рецепт з фото і відео
Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром рецепт з фото і відео Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром рецепт з фото і відео
0
0 1150

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 3 г
жири 82 % 37 г
вуглеводи 11 % 5 г
360 ккал
ГІ: 74 / 26 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    Змішайте кефір зі сметаною.

  2. Крок 2

    Додайте до сметанної суміші майонез і добре перемішайте.

  3. Крок 3

    Очистіть часник, натріть його на дрібній тертці або дрібно наріжте і додайте до соусу, добре перемішайте. можна загортати шаверму. приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: