1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Простий салат з редиски з цибулею огірком на швидку руку

Простий салат з редиски з цибулею огірком на швидку руку

такий салатик і на смак приємний, і фігуру береже! Смачно і корисно Просто і легко

ОленаAuthor avatar
автор рецепта
Простий салат з редиски з цибулею огірком на швидку руку рецепт з фото крок за кроком
0
0 1033

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 44 % 4 г
вуглеводи 44 % 4 г
55 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

овочі та зелень моєму. Редиску звільняємо від бадилля і хвостиків, нарізаємо тонкими пластинками. Огірок тремо на тертці (можна і порізати) і змішуємо з редискою. Додаємо нарізану зелену цибулю і петрушку. Солимо, перчимо до смаку і заправляємо сметаною. Весняний вітамінний салат з редиски з огірком готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Редис - 20  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: