Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ось і всі необхідні інгредієнти
Крок 2:
Сосиски чистимо
Крок 3:
Відварюємо сосиски 2-3 хвилини, це додасть їм еластичність надалі
Крок 4:
Відварені сосиски дістаємо
Крок 5:
Розрізаємо сосиску уздовж по довжині, але не до кінця
Крок 6:
Краї сосиски вивертаємо назовні і скріплюємо зубочисткою. Якщо сосиски попередньо не відварити, вона з великою ймовірністю у вас розірветься навпіл
Крок 7:
Акуратно викладаємо на сковороду і обсмажуємо 1-2 хвилини на середньому вогні
Крок 8:
Перевертаємо наші сердечка і притискаємо їх лопаткою до сковороди для того, щоб вони до неї щільно прилягали
Крок 9:
Вбиваємо в кожне сердечко яйце-видно, що білок трохи витік назовні, але це не страшно, вед в кінці приготування його легко обрізати ножем
Крок 10:
Накриваємо кришкою і смажимо на повільному вогні 10-12 хвилин до готовності білка
Крок 11:
Готові яєчні-сердечка викладаємо на тарілку і прикрашаємо за своїм смаком і бажанням
Крок 12:
Любіть і будьте коханими!
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
якщо ви боїтеся будь-яких яєць і яєчень не пройшли тривалу термообробку, то раджу накрити сковорідку кришкою, звичайно вид страви ви зіпсуєте, але зате ваша душа буде спокійна.
порада для самих "досвідчених". Слідкуйте щоб ваше блюдо не підгоріло. Орієнтуйтеся нема на час приготування, а на потрібну вам консистенцію.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г