М'ясо тушковане в горщиках в духовці

дуже легко і просто, на вечерю і на друге, тане в роті! М'ясо, тушковане в горщиках в духовці, приготоване за цим рецептом, виходить дуже м'яким, соковитим і ароматним. Гасіння в кераміці робить його томленим, як ніби з російської печі. Вся підготовка займає хвилини, за решту відповідає духовка.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 53 % 10 г
вуглеводи 16 % 3 г
124 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як гасити м'ясо в горщиках в духовці? Підготуйте продукти. З м'яса у мене свинина, але ви можете взяти будь — який-яловичину, баранину, курку, індичку. У цю страву за бажанням можна додавати картоплю, солодкий перець, різні прянощі — кожен раз буде виходити нове блюдо! Пропоную базовий рецепт, який ви можете змінювати на свій смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо зачистите від плівок, промийте, обсушити і наріжте невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте великим кубиком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На розігрітій олії в сковороді злегка обсмажте цибулю — не до засмажкою, а лише для легкого розм'якшення і прозорості. Краще це робити на маленькому вогні.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Обсмажену цибулю розкладіть в підготовлені горщики.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Слідом на сковороді порціями в рослинному маслі злегка обсмажте м'ясо. Тут вогонь вже можна зробити побільше, щоб м'ясо саме смажилося, а не тушкувалося. За рахунок такого обсмажування на м'ясі утворюється скоринка, яка "запечатає & quot; сік всередині, в результаті м'ясо залишиться м'яким і соковитим.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть обсмажені шматочки м'яса в горщики до верху.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зніміть з помідора шкірку. Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. Наріжте м'якоть помідорів дрібним кубиком.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть нарізані помідори поверх м'яса. Додайте в кожен горщик по півсклянки гарячої води, посоліть і поперчіть. Також можете всипати улюблені спеції. Додайте парочку лаврових листочків. Накрийте горщики кришками. Якщо у вас їх немає, то закрийте їх фольгою. Ще цікавий спосіб гасіння-запечатати горщики тестом, готовим листковим або домашнім прісним.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поставте горщики в нагріту до 180 градусів духовку на годину-півтори. Точний час приготування розраховуйте по своїй духовці і по м'ясу: курка буде гаситися менше, яловичина довше.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте блюдо в гарячому вигляді з зеленню і будь-яким гарніром. смачного!

  • ніяких особливих турбот приготування цієї страви не вимагає. Всього лише потрібно вибрати гарне м'ясо, доповнити його нарізаною цибулею і помідорами, приправити сіллю і чорним меленим перцем, лавровим листочком, поставити в духовку і забути про нього на півтори години - ось і все! Виймайте горщики з ароматним м'ясом, подавайте з гарніром.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти