Шанежки з м'ясом

Шанежки швидко готуються, за рахунок сиру вони м'які. Виходять цікаві і дуже ніжні шанежки з м'ясом. Вони добре поєднуються як з чаєм, так і з першими стравами.

НінельAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 42 % 21 г
вуглеводи 34 % 17 г
311 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати необхідні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйце розбити в окрему ємність і збити віночком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир висипати в глибоку миску і розтерти ложкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати яйце і добре перемішати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У соду додати оцет і вилити пінливу суміш в тісто, розмішати ложкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Просіяти борошно через сито. Насипати в тісто і перемішати до однорідного стану.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Виходить гладкий і м'який куля. Його не потрібно охолоджувати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розкачати тісто в тонкий пласт. Якщо він прилипає до дошки, то її потрібно посипати борошном.

  9. Крок 9

    Крок 9

    М'ясний фарш посолити і покрити їм пласт.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Згорнути щільний рулет, злегка посипати борошном.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Гострим ножем порізати рулет на шматочки товщиною 1-2 см.

  12. Крок 12

    Крок 12

    На соняшниковій олії обсмажити шанежки з двох сторін до золотистого кольору.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готові вироби викласти на тарілку і подати до столу в теплому вигляді. Якщо вони занадто жирні, то можна покласти на паперову серветку. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти