Японська Тонкацу-свиняча котлета в паніровці

свиняча котлета хрустка зовні і соковита всередині. Тонкацу-свиняча котлета в паніровці, обсмажена у фритюрі або на сковороді з великою кількістю масла. Котлета виходить хрусткою зовні і соковитою всередині. Готується легко і швидко

nordiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 9 г
жири 71 % 47 г
вуглеводи 15 % 10 г
488 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Відбити з двох сторін свинину.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Посолити, поперчити, обваляти в борошні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім в яйці і після в панірувальних сухарях.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Розігріти в сковороді олію (нагрів можна перевірити кинувши шматочок панірувальних сухарів, якщо буде шипіти на поверхні, значить можна смажити) Викласти свинячі відбивні і обсмажити 2 хв з одного боку, потім 2 хв з іншого на сильному вогні. Перевернути відбивні, зменшити вогонь на мінімум і обсмажити ще по 1-2 хв з кожного боку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти готові відбивні на паперовий рушник, щоб дати зайвому жиру вбратися. Розрізати на смужки і подавати з будь-яким гарніром.

  • Тонкацу являє собою свиняче філе, або корейку, товщиною 2-2,5 см, паніроване в сухарях і обсмажене у фритюрі. Подають готову котлету зазвичай з соусом. Цей соус, згодом так само, як і це блюдо, що отримав назву Тонкацу, був придуманий місцевими кухарями. За основу соусу був узятий з'явився на японських островах Британський ферментований Вустерський (Ворчестерський) соус, в який додали яблучне пюре. Так з'явився соус Тонкацу. Соус Темний, густий і на смак кисло-солодкий – відмінно поєднується зі смаженим м'ясом. Спочатку його використовували тільки зі свинячими шніцелями. Але пізніше з'явилися й інші страви, до яких стали подавати соус Тонкацу, - шніцелі з курятини, яловичини, бургери, фрикадельки, сендвічі і т. д.
  • варіацій тонкацу і споріднених страв в Японії багато. Тонкацу найбільш японізоване блюдо, зазвичай подається з рисом, місо супом і соліннями. Тонкацу також популярний як сендвіч або подається до японського каррі. Іноді подається з яйцем у великій мисці з рисом. Тонкацу найчастіше їдять з густим японським вустерширським соусом, в якому використовуються протерті яблука в якості основного інгредієнта, такий соус називається тонкацу соусом і часто з невеликою кількістю гострого жовтого караші (японському гірчиця) і з скибочкою лимона. Деякі люблять використовувати замість тонкацу соусу соєвий соус. У Нагої і прилеглих районах, тонкацу, яке їдять з соусом на основі місо. У тонкацу можна додати такі інгредієнти, як сир або прокласти м'ясо листям базиліка або м'яти, потім запанірувати і посмажити.Є кілька варіантів тонкацу з використанням м'яса:
  • курячі-використовують куряче м'ясо. Цей варіант часто з'являється в Гавайських обідах. Menchi katsu - котлети з фаршу, паніровані і обсмажені у фритюрі. Hamu katsu-аналогічне блюдо з шинки, зазвичай вважається бюджетним. Gyū katsu ("яловичина кацу"), також відомо як bīfu katsu, користується популярністю в Кансай, околиці Осаки і Кобе. Кацукаре-симбіоз каре-райсу і тонкацу. Кацудон - миска з рисом домбурі прикрашається зверху свинячим шніцелем з підливою з цибулі і яйця, зварених в бульйоні. Кацусандо - сендвічі з тонкацу в різних соусах. Тонкацу-рамен-спокуслива комбінація локшини рамен і тонкацу. Хітокуті-кацу-міні-шніцелі. Кусі-кацу - обсмажені у фритюрі міні-шніцелі та інші інгредієнти на міні-шампурах.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти