1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски з м'яса
  4. Шаурма куряча з майонезом і капустою в лаваші

Шаурма куряча з майонезом і капустою в лаваші

спробуй шаурму по-домашньому з новим смаком! Рецепт шаверми з куркою, Заміна повсякденним бутербродів.

alexey3692Author avatar
автор рецепта
Шаурма куряча з майонезом і капустою в лаваші рецепт з фото покроково і відео
Шаурма куряча з майонезом і капустою в лаваші рецепт з фото покроково і відео
0
0 982

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 9 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 46 % 12 г
128 ккал
ГІ: 26 / 1 / 72

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Нарізаємо овочі, капусту злегка приминає. Потім нарізаємо смажену курку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На фольгу кладемо лаваш (рол) і викладаємо овочі, курку і соуси. Послідовність продуктів не важлива.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Загортаємо і пакуємо в фольгу. Наша закуска готова. Інгредієнти для"шаверми & quot; можна замінити, а також додати, що вам до смаку.

  • Дякую, що дивилися і читали мій рецепт шаверми з куркою, майонезом і кетчупом. Всім Поки і смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: