Пишні кефірні коржі

прості в приготуванні коржі на кефірі. Коржі на кефірі дуже прості в приготуванні, ними можна замінити хліб, вони прекрасно підходять до перших страв. Також цей рецепт досить таки економний, інгредієнти знайдуться у кожної господині на кухні.

Єлизавета СенчинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 9 г
жири 12 % 7 г
вуглеводи 73 % 43 г
271 ккал
ГІ: 3 / 10 / 87

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    У миску вливаємо 200 мл кефіру (жирність кефіру не має значення).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Далі додаємо 2 курячих яйця.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо 50 мл рослинного масла.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім додаємо 1 чайну ложку солі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо 2 столових ложки цукру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Ретельно перемішуємо інгредієнти.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо 1 пакетик розпушувача тіста ( у мене в пакетику 18 гр розпушувача).

  8. Крок 8

    Крок 8

    Просіваємо в суміш 500 гр пшеничного борошна. Муки може знадобиться трохи більше, ніж зазначено в рецепті.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Замішуємо тісто. Не варто занадто сильно забивати тісто борошном. Тісто має бути м'яке і ніжне. Спочатку можна перемішати інгредієнти віночком, а потім, коли борошно вбере більшу частину рідини, замішуємо руками. Щоб тісто не прилипало до рук, можна змастити руки невеликою кількістю рослинного масла.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накриваємо харчовою плівкою і залишаємо тісто на 10 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Робоче місце присипаємо невеликою кількістю борошна, викладаємо туди тісто. Поділяємо тісто на кілька частин. (У мене вийшло 8 коржів діаметром приблизно 18 см).

  12. Крок 12

    Крок 12

    Формуємо зі шматочків тіста кульки. Потім розгортаємо кожен шматочок тесту в коржі товщиною 6-7 мм.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Посередині кожного коржа робимо невеликі розрізи.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Обсмажуємо коржі на добре розігрітій олії на середньому вогні.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Обсмажуємо до золотистого кольору з обох сторін. Дістаємо з сковороди готові коржі, найкраще їх укласти на паперовий кухонний рушник. Паперовий рушник вбере в себе зайве масло.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Пишні коржі на кефірі готові! Подавати можна як холодними, так і гарячими. Смачного!!

  • коржі на кефірі обсмажуються на сковороді, вам не знадобиться трохи часу, щоб їх приготувати. Коржі виходять м'якими, повітряними, легкими і смачними - пальчики оближеш, подавати бажано з пилу спеку. Можна подавати замість хліба і з першими і другими стравами або з гарячим чаєм/молоком - дуже апетитно і смачно. Зверху хрустка смажена скоринка, а всередині повітряний м'якуш.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти