склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Філе індички промити і добре обсушити. Розрізати філе на 5-6 однакових скибочок. Злегка відбити кожен шматочок з двох сторін, посолити і поперчити.
2. На кожну скибочку покласти кілька стручків розмороженої квасолі, згорнути філе рулетиками, щільно обернути 3-4 скибочками бекону і зафіксувати дерев'яними шпажками.
3. Цибулю і часник очистити. Цибулю дрібно порубати, часник пропустити через прес.
4. Рулетики обсмажити в сотейнику на рослинній олії.
5. Підмішати цибулю і часник і обсмажувати ще 3 хвилини.
6. Влити бульйон, накрити сотейник кришкою і переставити в розігріту до 190С духовку на 25 хвилин.
7. Готові рулетики перекласти в інший посуд.
8. Соус, що утворився під час приготування, протерти, підмішати вершкове масло, приправити сіллю і перцем.
9. Подавати рулетики, полив соусом і прикрасивши гілочками петрушки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Філе індички - 84 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г