Молоки риби на сковороді

дивуй рідних смачними рибними стравами! Молочко риб абсолютно не складно приготувати на сковороді. Молочко-досить таки екзотичний продукт. Зазвичай їх викидають при чищенні риби, не всі знають що цей риб'ячий субпродукт можна їсти. Є різні методи приготування молок: з них готують салати, супи, паштети. Даний метод, представлений в рецепті, один з найпростіших. За те результат дуже смачний! Молочко паніруються, після чого смажаться на рослинній олії. Масло слід вибрати рафінована, без запаху.
СніжинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 11 г
жири 44 % 26 г
вуглеводи 37 % 22 г
361 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

Риб'ячі молочко містять в своєму складі повноцінні білки тваринного походження, завдяки яким вони вважаються корисним і поживним продуктом. Також відомо, що з молок осетрових риб виділяють натрієву сіль. Розчин цієї солі, відомий під назвою деринат, використовується в області медицини в якості імуномодулятора. Деринат має потужну протизапальну дію, стимулює кровотворення, сприяє загоєнню ран і виразок. Тут все очевидно: такий цінний продукт, як молочко, не можна ігнорувати!

1. Молочко риб моєму під холодною проточною водою. Потім відкидаємо на друшляк або на сито, даємо стекти рідини.

2. Борошно насипаємо на плоске блюдо, додаємо пару пучок солі, перемішуємо. В отриманій суміші паніруємо молоко.

3. В окрему миску насипаємо панірувальні сухарі, сюди ж додаємо часниковий порошок, дрібку солі, чорний мелений перець. Перемішувати.

4. Куряче яйце розбиваємо в миску, збиваємо вінчиком до однорідності.

5. На цьому ж етапі наливаємо рослинне масло на сковороду і відправляємо її на вогонь. Сковороду краще взяти з товстим дном і не великим діаметром.

6. Молочко риб по черзі маку в яйце, а потім в сухарі зі спеціями. Відразу ж викладаємо в розігріте масло.

7. Смажимо до появи рум'яної скоринки. Потім перевертаємо на іншу сторону і продовжуємо смажити до рум'янцю і на цій стороні.

8. Блюдо вистилає паперовими рушниками, викладаємо на нього смажені молочко. Нехай вбереться надлишки масла.

потім сервіруємо для подачі. Скроплюємо лимонним соком і прикрашаємо за бажанням, наприклад свіжою зеленню.

Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Молоки риб - 100   ккал/100г

Схожі рецепти