Шашлик з сердець індички на мангалі

набридли звичайні шашлики? Оригінальний рецепт для тебе! Шашлик з сердець індички-ароматне блюдо для затишних і теплих зустрічей з друзями або ріднею на відкритому повітрі. Відмінно урізноманітнює звичне для таких заходів меню. Можливо, викличе здивування гостей, але точно порадує смаком, в тому числі і завдяки маринаду з великою кількістю різних спецій. Головне - не пересмажити, не пересушити шашлики, так як готуються сердечка дуже швидко.

tasiyLAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 15 г
жири 30 % 7 г
вуглеводи 4 % 1 г
146 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 35 хв
  1. Крок 1

    Сердечка добре миємо, обсушуємо, складаємо у велику ємність.

  2. Крок 2

    В окремій мисці змішуємо масло і оцет, додаємо в них спеції і сіль, перемішуємо.

  3. Крок 3

    Чистимо часник, пропускаємо через прес, додаємо в масляну суміш, ще раз перемішуємо.

  4. Крок 4

    Сумішшю обмазуємо серця і залишаємо їх маринуватися на 3-4 години в холодильнику.

  5. Крок 5

    Промариновані сердечка насаджуємо на шампури і відправляємо на мангал смажитися.

  6. Крок 6

    Смажимо до готовності. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Серце індички - 128  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Кайенський перець - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майоран - 271  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти