Болгарський перець з морквою і плавленим сиром

оригінальна закуска підійде до будь-якого застілля!

Anastasiya╬Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 65 % 24 г
вуглеводи 14 % 5 г
264 ккал
ГІ: 78 / 22 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

Представляю вашій увазі чудовий кулінарний рецепт, який я роздобула на форумі, присвяченому всьому, що так чи інакше пов'язано з Болгарією і її традиціями.

ця закуска з болгарського перцю по-іншому називається «човники». Тому що оформлена у вигляді різнокольорових «човників», роль яких тут виконує Різнокольоровий солодкий перець. Для цього потрібно взяти перчик – червоний, жовтий і зелений, щоб наша їжа вийшла дуже мальовничою.

добре моєму перець, розрізаємо його на кілька частин уздовж всієї довжини, очищаємо від насіння. Це будуть підстави наших "човників". Тепер очищену моркву тремо на дрібній тертці. Так само чинимо і з плавленим сиром. Обидві суміші з'єднуємо і видавлюємо сюди ж часник через давилку. Добре все перемішуємо і приправляємо майонезом. Додаємо одну столову ложку дрібно рубаної зелені петрушки. Перчики складаємо на блюдо і в кожен акуратно кладемо начинку з сиру. Гілочка з петрушки буде символізувати вітрило, ніж довершить картину.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти