Кукурудзяна тортилья
Порадуй себе і домашніх-приготуй незвично смачну вечерю! . Не знаєте що приготувати, щоб було і смачно і незвично? Приготуйте тортилью на кукурудзяному борошні з улюбленою начинкою! Це смачно і святково.
покрокове приготування
-
Крок 1
у глибокій мисці змішуємо кукурудзяну і пшеничне борошно, солимо, в окремій ємності змішуємо теплу воду з соняшниковою олією, перемішуємо. При потребі, ще додаємо невеликими порціями кукурудзяну муку, щоб на виході отримати м'яке тісто. Скачує його в колобок, накриваємо рушником і залишаємо на 30 хвилин.
-
Крок 2
після закінчення цього часу поділяємо тісто на 6 рівних частин. На поліетиленову плівку викладаємо одну з частин тесту, зверху накриваємо також поліетиленом, і розгортаємо корж в тонкий пласт приблизно 15 см в діаметрі. Дуже акуратно витягаємо тортилью з поліетиленового "полону" і обсмажуємо на добре розпеченій сухій сковорідці без використання масла.
-
Крок 3
Таким чином будемо розгортати і обсмажувати все коржі по 2 хвилини з кожного боку.
-
Крок 4
Начиняйте рум'яні тортильї куркою, грибами, зеленню - все на свій смак. пригощайте сім'ю і будьте здорові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

