1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Кабачковий торт з сиром

Кабачковий торт з сиром

Блюдо, що нагадує овочевий рай! Неймовірно смачна закуска! Хто відмовиться від соковитого шматочка овочевого торта? Раджу не втрачати час і приготувати чудовий кабачковий торт з помідорами і сиром. Це відмінна святкова закуска з доступних продуктів!

MartaAuthor avatar
автор рецепта
Кабачковий торт з сиром рецепт з фото
0
0 1115

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 33 % 7 г
128 ккал
ГІ: 49 / 28 / 23

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    готуємо кабачки: миємо, натираємо на тертці. У глибокій мисці з'єднуємо борошно, яйця, терті кабачки і манну крупу, все перемішуємо і залишаємо, щоб манка набухла.

  2. Крок 2

    через 10 хвилин нагріваємо сковорідку з рослинним маслом, а тісто солимо, перчимо і, перемішавши, швидко приступаємо до смаження млинців. Потім даємо їм охолонути.

  3. Крок 3

    в окремій ємності змішуємо дрібно посічену зелень з тертим сиром і часником, видавленим через прес. Помідори нарізаємо кружечками і збираємо тортик в такій послідовності: корж-сметана-сирна суміш-кружечки помідорів-корж.

  4. Крок 4

    Таким чином перекладаємо все коржі, присипавши верхній корж тертим сиром і прикрасивши помідорами. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: