Свиняча корейка без кістки в духовці
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Поставте розігріватися духовку до 200 градусів.
2. Очистіть від лушпиння і подрібніть часник.
3. Перемішайте часник з нарізаними дрібно чебрецем і розмарином.
4. Додайте сіль і перець, перемішайте ще раз.
5. Заздалегідь вимиту і обсушену паперовими рушниками корейку натріть ароматною сумішшю з усіх боків.
6. Викладіть м'ясо в форму для запікання тією стороною вниз, де більше жиру, готуйте його протягом 30 хвилин.
7. Переверніть корейку, готуйте її ще 20 хвилин. Корейка хороша тим, що готується досить швидко.
8. Вимкніть духовку, вийміть форму і дайте м'ясу відпочити 10 хвилин, після чого можна подавати корейку до столу, нарізавши на порційні шматочки.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал/100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г
- Розмарин свіжий - 131 ккал/100г