склад / інгредієнти
спосіб приготування
приготування корейки потрібно почати заздалегідь-з маринування. Якщо ви плануєте подати страву на вечерю, маринують вранці, а якщо на святковий обід - найкраще почніть приготування з вечора. Хоча якщо часу в обріз, то і 2 годин маринування буде досить.
Корейку потрібно сполоснути, обсушити, зачистити від плівок, а жир на ній розрізати хрест-навхрест.
приготуйте маринад, для чого необхідно змішати до стану емульсії мед, соєвий соус, рослинне масло, сіль і спеції. Натріть отриманим маринадом корейку і помістіть її в пластиковий контейнер з кришкою. Поставте м'ясо маринуватися в холодильник (в ідеалі потрібно струшувати контейнер з м'ясом кожні 45-60 хвилин). За 30 хвилин до випікання дістаньте контейнер з корейкою з холодильника, щоб вона прогрілася.
Увімкніть розігріватися духову шафу до 200 градусів. Корейку покладіть в форму для запікання і поставте на 15 хвилин в духовку. Далі форму затягніть фольгою, а температуру зменшіть до 180 градусів. Випікайте м'ясо 60-90 хвилин.
поки корейка випікається, приступите до приготування картоплі. Вимийте і почистіть його. У кожній картоплині зробіть кілька надрізів на відстані 0,5 см один від одного, не дорізаючи до кінця 3-5 мм.У вас повинна вийти Картопляна «гармошка». Картоплю складіть в каструлю, залийте холодною водою і на середньому вогні доведіть до кипіння. Вимкніть вогонь, акуратно злийте воду, картопля дістаньте на блюдо і охолодіть.
наріжте бекон. Шматочки повинні бути розміром під стать розрізах в картоплі. Нафаршіруйте картоплю беконом, посоліть її і поперчіть.
дістаньте м'ясо з духовки (повинно пройти мінімум 60 хвилин), температуру в духовці Підвищіть до 190 градусів, зніміть фольгу, розкладіть навколо м'яса картопля, змастіть його рослинним маслом і випікайте ще 30 хвилин. Якщо вам здається, що картопля має недостатньо рум'яну скоринку, після основного циклу випікання включите гриль на 5-7 хвилин.
готове м'ясо з картоплею накрийте фольгою на 5-10 хвилин, а потім викладіть на блюдо. Подавайте свинячу корейку з картоплею в гарячому вигляді, при бажанні прикрасивши зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал/100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г