Головна
Другі страви
Рагу
Рагу з мексиканської суміші і пельменів і відео

Рагу з мексиканської суміші і пельменів і відео

Дуже швидка вечеря з морозильника. З повним набором корисного! Готувати. Крім вітамінів з овочів ви отримаєте клітковину, а з пельмешек - вуглеводи і білок. Смачне і навіть корисне блюдо, якщо не брати до уваги, що воно смажене.

Foster

автор рецепта

Рагу з мексиканської суміші і пельменів рецепт з фото і відео

0 1187

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 9 % 3 г

жири 41 % 13 г

вуглеводи 50 % 16 г

196 ккал

ГІ: 45 / 0 / 55

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Розігрійте в сковороді олію.
Крок 2

Викладіть в сковороду пельмені і овочі. Додайте сіль. Готуйте на середньому вогні під кришкою до повного випаровування рідини і легкого підсмажування овочів і пельменів.
Крок 3

Перемішайте блюдо і дайте йому трохи підсмажитися з іншого боку. Кришкою можна накрити, а можна залишити як є.
Крок 4

також можна додати до такого рагу будь-які спеції, буде тільки смачніше. приємного!