Млинці з соєвого борошна
спечи апетитні млинці з соєвого борошна без яєць! Смачно і просто! Мені подобається цей рецепт, тому що в рецептурі не міститься яєць. Їх роль якраз і виконує соєве борошно. Спробуйте-чудові, смачні млинці. І на сніданок, і на вечерю. З будь-якими добавками.
покрокове приготування
-
Крок 1
<p>готувати млинці дуже просто:<br> <br> 1. Змішуємо всі сухі інгредієнти, потім додаємо рідкі.
-
Крок 2
Збиваємо до однорідності млинцевого тіста. Вода і молоко не повинні бути холодними. Соєве борошно тут, ДО РЕЧІ, виконує роль яйця-додає особливий насичений білковий смак.<br> <br> 2.
-
Крок 3
З замішаного тіста тепер випікаємо на сковороді млинці, смажачи їх на розпеченій сковороді з двох сторін. Перед першим млинцем обов'язково змастіть сковороду невеликою кількістю рослинного масла.<br> <br> Подавайте млинці зі сметаною, варенням, медом, прикрасивши свіжими ягодами або фруктами. Також можна придумати несолодкі добавки.<br ><br & gt; смачного!</p>
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Соєве борошно - 291 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Соєве молоко - 34 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Національна кухня
- Випічка
- Молочні продукти
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Випічка на швидку руку десять хв
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Млинці та млинці
- Випічка на швидку руку
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Молоко
- Соєве борошно
- Цукор
- Солі
- Масло
- Вода
- Крохмаль

