Кукурудза запечена у фользі на мангалі

відмінне блюдо для приготування На природі - експериментуй! Спробувавши одного разу у друзів на дачі цю смакоту, тепер сама готую при будь-якому зручному випадку або прошу чоловіка запекти! У нас в родині всі в захваті від кукурудзи запеченої у фользі.

ArishkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 64 % 21 г
166 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    спершу необхідно підготувати вугілля в мангалі. Вугілля має бути достатня кількість, щоб помістити в них три качана. Краще більше, ніж менше!

  2. Крок 2

    Тим часом, поки вугілля готуються, масло змішати з соком лайма і сіллю. Масло беріть ароматне, оливкова або кунжутне - це додасть кукурудзі пікантності.

  3. Крок 3

    кожен початок добре промазати масляною сумішшю, загорнути у фольгу. Загортати можна як окремо кожен початок, так і всі разом.

  4. Крок 4

    У готові вугілля покласти кукурудзу в фользі і укласти шар вугілля поверх. Випікати близько 30-ти хвилин. Врахуйте, що молода і м'яка Кукурудза запікається швидше твердої стиглої!

  5. Крок 5

    готову кукурудзу посипати подрібненою петрушкою і подавати до столу гарячою. Приємного апетиту, насолоджуйтеся-це дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кукурудза - 119  ккал/100г
  • Грітс з кукурудзи без зародків сирої вітамінізований - 371  ккал/100г
  • Кукурудза Польова варена в качанах - 91  ккал/100г
  • Кукурудза Польова сира сушена - 348  ккал/100г
  • Кукурудза Польова солодка жовта сира - 96  ккал/100г
  • Кукурудза Польова тушкована, варена, зневоднена (нарізана - 83  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сік лайма - 10  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти